Gesundheitstipps von Andreas Hammering

DIE VIER SÄULEN DER GESUNDHEIT

Eine gesunde Ernährung und genügend Bewegung sind die Grundvoraussetzungen für körperliches und seelisches Wohlbefinden und natürlich auch für Ihre Leistungsfähigkeit.

Das Motto von Paracelsus (1493) ist auch heute noch so aktuell wie damals:

„Lass Deine Nahrung Deine Medizin sein und Deine Medizin Deine Nahrung“

Nur was ist eine gesunde Ernährung? Sogar die offiziellen Empfehlungen ändern sich stetig und werden seitens der Lebensmittelindustrie zweifellos auch beeinflusst.

Hier finden Sie Ernährungsregeln die über Jahrhunderte Bestand hatten. Diese Stammen von Naturvölkern die keine Zivilisationskrankheiten hatten, und von Studien die von der „Main Stream“ unterdrückt werden.

Sie werden überrascht sein wie einfach und preiswert es ist das Prinzip „Die vier Säulen der Gesundheit“ umzusetzen (22 leicht zu merkende Regeln).

Ihre Gesundheit, Zufriedenheit und Ihr Wohlbefinden sind das wertvollste Gut, gehen Sie achtsam damit um.

RTEmagicC_die-saeulen-rueckseite_01.jpg

Andreas Hammering: Die vier Säulen der Gesundheit

Gesundheit Verlag, München, durchgehend farbig

ISBN – Nr. 978 – 3 – 942607 – 03 – 2

Preis: 6.95 EUR inkl. MwSt.