Gesundheitstipps von Andreas Hammering

Sport

Die 100-Prozent-Formel – die Kombination aus Sport und gesunder Ernährung

Sport lohnt sich Suchen Sie sich den Sport, der zu Ihnen passt. Beispielsweise verbraucht Joggen mehr Energie als andere Ausdauersportarten. Kaufen Sie sich gute Laufschuhe und eine solide Sportausrüstung. Für Frauen mit schwachem Bindegewebe ist Joggen oft nachteilig – dann…
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